不够硬是怎么回事本文包含：1、阴茎不够硬怎么办? 2、腻子没有硬度是怎么回事 3、硬度不够怎么回事 4、为什么男朋友想却硬不起来 是我魅力不够大还是?
没事呢，应该是以前手淫频繁了，以至于小弟弟也太疲劳了，得慢慢恢复啊。呵呵建议：首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）；其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉；第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所有手淫一定要适度，一般一周一次最合适；最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理问题造成的。
腻子粉的硬度不够主要于两方面有关：一，腻子生产中使用的胶粉的质量。二，腻子粉生产中使用的灰钙粉的质量好坏，通常灰钙粉影响腻子粉硬度是由于其中氢氧化钙的含量高低。由上可知，要解决腻子粉硬度不够的问题，首先要查看配方中用的胶粉质量是不是过关，然后检查灰钙粉的质量，一般好的灰钙粉氢氧化钙的含量不能低于86%，最好是在90以上。提高建筑用腻子硬度的方法：可以通过添加一种增进胶粉来提高腻子粉的硬度， 不但能够提高腻子粉的硬度也能增加腻子粉的亮光度，在抛光两天后，用手指都很难划上痕迹，保湿性也很好能够有效的防止干裂，用量只需在每吨腻子粉中加三到 五千克就可以了，大大降低了施工难度，使墙面找平更加简单，适用于各种墙面的装潢。具有防水性好，施工易，亮光度好，不掉粉等特点，能与高光乳胶漆相媲美。 在腻子搅拌机上面，一般使用的是卧式的搅拌机，卧式腻子粉搅拌机搅拌速度快，混合度均匀，维修率低。更适合用来生产腻子粉。使用立式腻子粉搅拌机应该多注意，搅拌粉状的物料容易使设备堵塞，平时应多做腻子粉搅拌的维护和保养工作。
建议：您好，根据您的情况考虑阳痿的可能。阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持百性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。泌尿生殖度器慢性炎症继发阳痿者较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等 ，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者最为多见。建议您最好是结合看自身情况，到医院针对做一下性神经敏感度检测，勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。
这个受情绪和环境影响很大，既然是你男朋友，肯定是对你有感觉的，所以不是你魅力不够
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